Umumnya kita berpikir bahwa untuk menjaga kesehatan tubuh yang perlu dilakukan adalah konsumsi makanan sehat, minum air putih yang cukup dan rutin berolahraga. Tapi ternyata kondisi emosional kita juga mempengaruhi kesehatan fisik kita lho.
Kondisi emosional yang buruk berdampak pada turunnya sistem imunitas tubuh yang kurang lebih menyebabkan kita lebih rentan terhadap penyakit. Selain itu kondisi emosional dapat memengaruhi pengambilan keputusan kita dan kondisi emosional yang buruk akan mendorong kita untuk mengambil keputusan yang bisa berakibat buruk bagi kesehatan kita, seperti misalnya pada saat stres kita akan memilih untuk makan makanan yang enak tanpa memikirkan manfaat kesehatannya.
Kondisi kesehatan tubuh juga berpengaruh terhadap kondisi emosional kita, seperti misalnya kita sering berolahraga maka kondisi kita akan lebih fit dan mood atau kondisi emosional kita akan baik. Oleh karenanya hal ini akan berputar-putar saja di satu tempat jika tidak kita coba ubah keduanya. Maka dari itu #SobatCegah sangat penting menjaga kondisi emosional dan kesehatan tubuh untuk mendapatkan kesejahteraan diri dan hidup yang sehat karena keduanya saling memengaruhi satu sama lain.
#WarOnDrugs #hidup100persen #dalashangitkadanarkoba #cegahnarkoba #sobatcegah #tipssehat #tipskesehatan #hidupsehat #hidupbahagia #stress #AntiStress #Kondisiemosional #Selfwellbeing
