Pisang merupakan buah yang paling mudah kita temukan di Indonesia, buah yang sering kita temui ini ternyata memiliki manfaat yang besar untuk kondisi emosional dan fisik kita lho #SobatCegah. Pisang mampu mengendalikan suasana hati atau mood seseorang. Biasanya orang yang terkena depresi akan diberikan suplemen serotonin untuk meningkatkan kadar serotonin di otak.
Vitamin C yang terkandung di pisang juga dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh sehingga kita akan jarang terkena penyakit. Kandungan potassium yang tinggi juga bisa membantu mengendalikan tekanan darah terutama bagi mereka yang mengidap hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Dari banyaknya manfaat yang dimiliki pisang dan mudahnya mendapatkan pisang, mari kita biasakan mengonsumsi pisang setiap hari untuk mendapatkan manfaat yang luar biasa tersebut.
#cegahnarkoba #sobatcegah #tipssehat #tipskesehatan #hidupsehat #makansehat #kebiasaansehat #hidupbahagia #healthyfood #healthydiet #stress #AntiStress #banana #pisang
