Sudah menjelang weekend nih Sobat Cegah, sudah punya rencana apa untuk menghabiskan akhir minggumu? Di tengah pandemi ini tentu ada ya rasa cemas akan kehidupan, tapi tenang, mimin punya nih beberapa tips untuk mengurangi kecemasanmu, yuk simak!
1. Buat tujuan baru ya sob
2. Pelajari hal baru, bisa juga dengan lebih mendalami hal-hal yang kamu sukai sob
3. Jaga Kesehatan sudah pasti jadi yang utama sob, bisa kamu mulai dengan konsumsi makanan sehat dan berolahraga ya
Memiliki kecemasan berlebih pastinya akan menggaggu dan membuat kita sulit untuk berfikir jernih sob, semoga tips ini bisa membantu mengurangi kecemasanmu dan makin menjadikanmu #hidup100persen ya Sobat Cegah.
#bahagia #sadar #produktif #sehat #sobatcegah #isidengankarya #rean #cemas #hidup #kecemasan #tipssehat #hidupbahagia #hidupsehat #citacita #tujuan #mimpi #raihmimpi #tujuanhidup #purpose #purposeoflife #halbaru #learning #newthings #keephealthy #healthylife #olahraga #workout
